今年7月10日至16日，为全国第33个节能宣传周，7月12日为全国低碳日。今年全国节能宣传周活动主题是“节能降碳，你我同行”。全国低碳日活动主题是“积极应对气候变化，推动绿色低碳发展”。

我们能为节能低碳做些什么呢?

节约用电

节约1度电,可以让25瓦的灯泡连续点亮40时,让家用冰箱运行1天,让普通电风扇连续运行15小时,1P空调器开1.5小时，能将8千克的水烧开,让电视机开10小时,能灌既麦0.14亩,能洗净50公斤的衣服。

节约用水

刷牙时用口杯接水只需约0.6升,而不间断放水,30秒钟约需用水6升;用菜盆接水3至4次洗东西,约需9至12升,而不间断放水洗菜、洗碗,5分钟约60升;—个滴水的水龙头,一天可以漏掉70升水。

低碳出行

乘飞机旅行2000公里,排放约278千克二氧化碳,需植树3棵抵消;用了100度电,排放约78.5千克二氧化碳,需植树1棵抵消;自驾车消耗100公升汽油,排放约270千克二氧化碳,需植树3棵抵消。

日常工作和生活中,我们怎么做?

低碳办公

充分利用网络信息平台,逐步实行无纸化办公,内部办公用纸采取双面打印、双面复印,减少纸张的浪费。

使用节能灯具,并且在光线较好的情况下,关闭照明光源,离开工作岗位时做到随手关灯。楼道、门厅、庭院、卫生间等公共区域照明使用声控.光控和时控等自动控制设备。

低碳出行

请在上下班途中尽量采用公共交通工具或步行等绿色环保方式。

低层爬楼梯，省电又健身

选择较低楼层走路上下楼，多台电梯可选时只按一台电梯控制钮，在休息时间只开启部分电梯，每台电梯每年可节电5000度，相当于减少4.8吨二氧化碳排放。

选择天然原料制作的衣物

选择棉麻质地的衣物，可以减少加工过程的碳排放。

空调温度细心调

空调使用时，夏季温度设定在26℃～28℃，冬季设定在16℃～18℃。不论制冷模式室温调高1℃，还是制热模式室温调低2℃，均可省电10%以上。同时，降低室内外温差，也可以减少患感冒的几率。出门前3分钟关闭空调，不影响感官体验，还能减少电力消耗与温室气体排放。

节水习惯要养成

洗手、淋浴或打肥皂间隙，及时关闭水龙头，避免空流水。尽量做到一水多用、串联使用、循环使用，如用淘米水浇花等。

在家随手关灯

养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。

合理使用冰箱

每天减少3分钟的冰箱开启时间，1年可省下30度电，相应减少二氧化碳排放30千克；及时给冰箱除霜，每年可以节电184度，相应减少二氧化碳排放177千克。

什么是全国节能宣传周?

全国节能宣传周活动是在1990年国务院第六次节能办公会议上确定的。从1991年开始,全国节能宣传周活动每年举办。鉴于全国性的缺电状况,2004年全国节能宣传周活动由原来的11月改为6月举行,目的是在夏季用电高峰到来之前,形成强大的宣传声势,唤起人们的节能意识。

（来源：国家发展改革委）